TOSSA CYCLING TOSSA CYCLING
  • Bike Rental
    • SCOTT Addict 10 DISC
    • SCOTT Genius 940
    • Corratec CCT Team Pro Disc
    • Corratec CCT Evo Race Disc
    • Scott Strike eRIDE 930 (electric mountain bike)
  • Activities & events
  • Workshop appointment
  • Tossa Cycling Club Membership
  • Shop
    • Brands
      • 100%
      • ASS SAVERS
      • BikeRibbon
      • BMC
      • Ceramicspeed
      • Corratec
      • Galfer
      • Garmin
      • Hutchinson
      • Jagwire
      • K-EDGE
      • KryptoLok
      • Lezyne
    • Brands
      • Michelin
      • Motorex
      • Pirelli
      • PRO
      • RockShox
      • Shimano
      • SIS GO ENERGY
      • Sweet Protection
      • Tactic
      • Töls
      • Tubolito
      • Wahoo
  • Opening hours
  • Language: English
    • Español Español
    • English English
  • ←HOME
  • 0
  • 0

Social Rides 2022

Pola Giverola & Melcior Mauri

23-25/04/2022

  • Sábado (24/04/2022) MEDIUM+ADVANCED

Sábado (24/04/2022) MEDIUM+ADVANCED

27-29/05/2022

  • Sábado (28/05/2022) MEDIUM
  • Sábado (28/05/2022) ADVANCED
  • Domingo (29/05/2022) MEDIUM
  • Domingo (29/05/2022) ADVANCED

Sábado (28/05/2022) MEDIUM

Sábado (28/05/2022) ADVANCED

Domingo (29/05/2022) MEDIUM

Domingo (29/05/2022) ADVANCED

24-26/06/2022

  • Sábado (25/06/2022) MEDIUM
  • Sábado (25/06/2022) ADVANCED
  • Domingo (26/06/2022) MEDIUM
  • Domingo (26/06/2022) ADVANCED

Sábado (25/06/2022) MEDIUM

Sábado (25/06/2022) ADVANCED

Domingo (26/06/2022) MEDIUM

Domingo (26/06/2022) ADVANCED

16-18/09/2022

  • Sábado (17/09/2022) MEDIUM
  • Sábado (17/09/2022) ADVANCED
  • Domingo (18/09/2022) MEDIUM
  • Domingo (18/09/2022) ADVANCED

Sábado (17/09/2022) MEDIUM

Sábado (17/09/2022) ADVANCED

Domingo (18/09/2022) MEDIUM

Domingo (18/09/2022) ADVANCED

14-16/10/2022

  • Sábado (15/10/2022) MEDIUM
  • Sábado (15/10/2022) ADVANCED
  • Domingo (16/10/2022) MEDIUM
  • Domingo (16/10/2022) ADVANCED

Sábado (15/10/2022) MEDIUM

Sábado (15/10/2022) ADVANCED

Domingo (16/10/2022) MEDIUM

Domingo (16/10/2022) ADVANCED

  • PRIVACY POLICY
  • TERMS & CONDITIONS
  • LOCATION
  • OPENING HOURS
  • CONTACT


CICLISMO Y BUEN ROLLO
COPYRIGHT © 2020 Łukasz Komar
  • Bike Rental
    • SCOTT Addict 10 DISC
    • SCOTT Genius 940
    • Corratec CCT Team Pro Disc
    • Corratec CCT Evo Race Disc
    • Scott Strike eRIDE 930 (electric mountain bike)
  • Activities & events
  • Workshop appointment
  • Tossa Cycling Club Membership
  • Shop
    • Brands
      • 100%
      • ASS SAVERS
      • BikeRibbon
      • BMC
      • Ceramicspeed
      • Corratec
      • Galfer
      • Garmin
      • Hutchinson
      • Jagwire
      • K-EDGE
      • KryptoLok
      • Lezyne
    • Brands
      • Michelin
      • Motorex
      • Pirelli
      • PRO
      • RockShox
      • Shimano
      • SIS GO ENERGY
      • Sweet Protection
      • Tactic
      • Töls
      • Tubolito
      • Wahoo
  • Opening hours
  • Language: English
    • Español Español
    • English English
  • ←HOME

Cart

What are you looking for?

Opening hours

Monday

Closed

Tuesday – Saturday

10:00 – 13:00

16:00 – 20:00

Sunday

10:00 – 13:00

KOMENTARZ ZBYSZKA GUCWY – INDYWIDUALNY PAKIET TRENINGOWY

Istotą tego programu jest zindywidualizowany plan treningowy przy celach długo lub krótkotrwałych.

Trener prowadzący stara się zmaksymalizować dyspozycyjność zawodnika i wolny czas na trening, by zrealizować określone cele i pomóc w bezpiecznym osiąganiu progresu sportowego.
W tym pakiecie również nie trzeba być członkiem KS GVT oraz nie trzeba uczestniczyć w treningach grupowych. Jest to najbardziej popularna forma współpracy z trenerem GVT.
Jest to jedyna możliwa opcja treningów w przypadku braku czasu na treningi grupowe. Trener i zawodnik muszą być w tym przypadku nastawieni na indywidualne podejście.
Kontakt z trenerem – nie ma w nim ograniczeń – na początku współpracy trener i zawodnik określają godziny pracy oraz formę cyklicznych podsumowań.

Niezależnie czy naszym celem jest zgubienie wagi czy walka o konkretne miejsce na zawodach – Wasz trener jest tak samo zaangażowany.

KOMENTARZ ZBYSZKA GUCWY – MŁODZIEŻOWA SEKCJA WYCZYNOWA GVT (KS GVT)

Mamy niesamowicie utytułowaną i doświadczoną grupę trenerów, którzy sami byli sportowcami. Nasi podopieczni odnoszą ogromne sukcesy – to w pełni potwierdza skuteczność naszej pracy.

Mamy dostęp do najnowszych metod, narzędzi oraz najlepszego sprzętu i wykorzystujemy to w pracy z zawodnikami. Dodatkowo, możliwość obcowania i trenowania z zawodnikami PRO GVT BMC 3SOFT Triathlon Team daje naszym wychowankom wspaniała okazje do nauki i podnoszenia poziomy sportowego.

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji dot. tego jak dołączyć do Sekcji Wyczynowej GVT – napisz do nas.

KOMENTARZ ZBYSZKA GUCWY – PLAN PODSTAWOWY

Chcesz ćwiczyć w grupie? Ale nie możesz uczestniczyć we Wszystkich grupowych treningach?

Nasz plan Podstawowy jest idealną opcją dla zawodników, którzy uczestniczą w conajmniej jednym treningu grupowym, a pozostałe jednostki realizują sami.
Dużą zaletą naszego planu jest możliwość wewnętrznej komunikacja w ramach specjalnej grupy. Za jej pośrednictwem, wszyscy zawodnicy trenujący w ramach Planu Podstawowego mogą wymieniać się uwagami i wzajemnie sobie pomagać i się motywować.

Plan Podstawowy jest idealnym rozwiązaniem na połączenie pracy indywidualnej z działaniem w grupie. Uczestnicy wykonują dużą część zadań treningowych samodzielnie, ale dzięki byciu częścią grupy treningowej, mają okazję do przeżywania emocji związanych ze startami wspólnie z innymi uczestnikami (w dynamicznej i sportowej atmosferze).

KOMENTARZ ZBYSZKA GUCWY – AKADEMIA GVT

Wszyscy trenerzy GVT to byli sportowcy. Każdy z nich zaczynał swoją przygodę ze sportem w wieku dziecięcym.
Po drodzę, każde z nas przeszło wiele zwycięstw i porażek.  Wiemy doskonale jak ciężko jest być wyczynowym sportowcem. Wiemy też (przede wszystkim) ile dał nam sport i ile nas w życiu nauczył.To dlatego właśnie powstała Akademia GVT – żeby zachęcać dzieci i młodzież do sportu, aktywizować, a nie żeby robić z nich od razu wyczynowych sportowców.

Naszym głównym celem jest zarażać pozytywną stroną sportu. Naszą misją oprócz aktywizacji dzieci i młodzieży jest to, żeby umożliwić im przeżycie super emocjonującej, ale i jednocześnie bezpiecznej sportowej przygody.

Treningi Akademii GVT ukierunkowane na wszechstronny rozwój:

  • Kształtowanie ogólnych umiejętności
  • Przekazywanie pozytywnych wartości
  • Promowanie zdrowego trybu życia

Na dalszym etapie, każde dziecko uczestniczące w programie Akademii ma wybór dot. tego czy chce trenować rekreacyjnie czy też w sekcji wyczynowej.

Ogólny rozkład treningów grupowych

[table “64” not found /]

Ogólny rozkład treningów grupowych

[table “66” not found /]

KOMENTARZ ZBYSZKA GUCWY – PROGRAM TRENINGÓW GRUPOWYCH

Uważam, że to bardzo silna strona GVT!

Nieskromnie powiem, że jestem bardzo dumny z grupy trenerów, którzy prowadzą nasze zajęcia. To byli zawodowi sportowcy, a obecnie świetni fachowcy, którzy na swoim koncie mają ponad 200 medali Mistrzostw Polski w sporcie wyczynowym, udział w Mistrzostwach Świata, Mistrzostwach Europy oraz Igrzyskach Olimpijskich.

Treningi grupowe prowadzone są w makro, mezo i mikro cyklach, więc osoby, które nie mogą poświęcić czasu na indywidualny plan treningowy – mogą spokojnie dojść do formy dzięki konsekwentnej i rzetelnej pracy na treningach grupowych. Na zajęciach poświęcamy wielką uwagę bezpieczeństwu uczestników, podziałowi zawodników pod względem poziomu zaawansowania (co jest kluczowe w treningu grupowym) oraz dopasowaniu programu do ogólnego programu startów. Bardzo często startujemy wspólnie w wyścigach, dzięki czemu możemy pochwalić się konkretnymi sukcesami zawodników trenujących tylko na treningach grupowych.

Co jest również istotne – można wykupić pakiet treningów grupowych i jednocześnie nie trzeba być członkiem GVT.

Idealną formą uzupełnienia treningów grupowych jest Indywidualny Pakiet Treningowy lub Plan Podstawowy.

KOMENTARZ ZBYSZKA GUCWY – CZŁONKOSTWO W GVT

Członkostwo w GVT daje Wam przede wszystkim:

  • Przynależność do naszej drużyny
  • Zniżki Veloshop.pl
  • Zniżki na zawody

Składka członkowska jest tak skonstruowana, że ponad połowa kwoty jest przekazana na odzież klubową i gadżety, a reszta środków spożytkowana będzie na rozwój KS GVT, wspólne eventy i wyjazdy klubowe. Niewymierną korzyścią pakietu jest możliwość wspólnego przeżywania porażek i zwycięstw oraz jak pokazała już historia GVT – znalezienie drugiej połówki. Wielką zaletą członkostwa jest dostęp do zniżek w Veloshop.pl i przy zapisach na zawody u partnerów GVT, co może zwrócić się tak naprawdę w przypadku jednej transakcji. Członkostwo w GVT to składka, którą opłacają dorośli, dzieci, trenerzy GVT oraz zawodnicy PRO.

Członkowie GVT (dorośli) do wyboru mają następujące opcje związane ze strojem kolarskim:

  • Strój kolarski (krótkie spodenki + koszulka kolarska)
  • Strój triathlonowy (tri suit)
  • Strój biegowy (spodenki biegowe + koszulka)

Dzieci będące członkami GVT otrzymują koszulkę techniczną.

Dodatkowo wszyscy otrzymują:

  • skarpetki 
  • czapka z daszkiem

Naprawdę warto być członkiem naszego Teamu!